Kendime EVET Demek

2720320

Hepimiz, bir aileye, bir çevreye doğuyoruz. Hayat kurgumuzda o veya bu şekilde başka insanlar var. Herkesin kendi hayatı için hayalleri, beklentileri var.Kendi hayatı için istedikleri ve istemedikleri.. Anane-babannenizin jenerasyonu düşünün..Anne-babanızın jenerasyonu düşünün…Hayatta yaptıkları şeyleri ‘ oğlum için kızım için, kocam için’ diyerek yapmışlar. Elbette istisnaları var. Fakat genel olarak bir başkasını memnun etmek için yaşamak […]

Enerjim Çok Düşük, Ne Yapayım?

wp8720x320

Aykut&Esra ikilisinden ve Fred Dodson’dan öğrendiğim önemli birşey: Enerjinin doğal halinin yüksek olduğu ve bizim enerjimizi düşüren faktörleri ortadan kaldırmamızla enerjinin zaten yükseldiği… Öncelikle fiziksel olarak dinlenmemiş iseniz zaten bu başlı başına bir enerji kaçağı. Önce dinlenin. Zaten fiziksel yorgunluk var ise, vücut enerjiyi kasları dinlendirmek için kullanıyor demektir. Son yılların moda yorgunluğu zihinsel yorgunluk […]

Soru-Cevap: Gelen Para Anca Yeterken Ne Birikimi?

money

Geçen haftaki yazıdan sonra sizden gelen sorular içinde tekrar eden bir tane vardı 🙂 O da şu: Gelen para ile anca geçinirken para biriktirmeye fırsat kalmıyor??? Şimdi bu soruda en önemli nokta: yaşadığı problemin geçerliliğini savunan bir enerji var arkasında. Yani, ‘ Acaba nasıl olur da bir şekilde para biriktirmeye başlarım? ‘ yerine bulunduğu durumda […]

Soru-Cevap:Bencil Olmak ya da Olmamak

720 320

Bu hafta Gizem’den gelen soruya göz atalım. Merhaba, sürekli pozitif enerji de kalamıyorum. Herşey kafamda büyüyor evlilik arifesindeyim stresli zamanlar yaşıyorum ve bu stres hayatımın kontrolünü elimde tutamamama neden oluyor. İstiyorum ki her zaman enerjik mutlu herşeye olumlu bakan bir insan olayım fakat olamıyorum 🙁 Tam olarak stres yaptığım konu aslında insanların her soylediğine kafayı […]

Asansör Sohbetleri

wp1720.320

Yaşadığımız bina oldukça yüksek. Her gün asansörü defalarca kullanıyoruz. Genellikle 1.5 yaşındaki oğlum Deniz, bebek arabasında oturuyor oluyor. Asansöre bizimle birlikte binen birileri olduğunda çoğunlukla pek kimseyle konuşuyor. İnceliyor onları. Bazen gözlerini dikip bakıyor, bazen kafasını çeviriyor, bazen de gülümsüyor. Asansörde Deniz’le konuşmaya çalışıp istedikleri gibi bir yanıt alamayan bir grup, hemen kendi yorumlarını yapıyor: […]

İçinizde Hangi Kanal Açık?

wp10600x320

Son birkaç haftadır birbirine çok benzeyen bir soruyla karşılaşıyorum. Özetle şöyle bir soru geliyor sizlerden: Hayalini kurduğum şey gerçekleşmeden, hayatımda bu kadar problem varken, nasıl kendimi daha iyi hissedicem? Kendimizi iyi hissetmenin önemli olduğunu anlıyorum ama bu kadar sıkıntı varken nasıl iyi hissetmeye geçicem işte onu bilmiyorum Heyecanlı Huzurlu Mutlu Umutlu Kızgın Şaşkın Yas Aklıma […]

Neden başıma böyle bir şey geldi?

wp16

” Iyi de bunu da mı ben çektim şimdi?” Herhalde çekim yasası gündeme gelince en çok sorulan soru bu. Şöyle bir beklenti var. Itiraf edeyim bende de vardı. Beklenti su: Eğer sürekli pozitif düşünürsem, “kötü” olarak nitelendirdiğim hiçbir şey başıma gelmez. Şimdi bi kere iyi ve kötü tamamen bizim kararımız.Pek çok kişiye göre “kötü” sayılabilecek […]

Kendimle Konuşmalar

wp5

Bugün kendimize söylediğimiz hikayelerden bahsedelim. Bu hikayeler nereden çıkıyor, nerede doğuyor ona bi bakalım. Diyelim ki 5-6 yaslarınızda annenizle babanızı hararetle tartışırken gördünüz ve biliyorsunuz ki annenizle babanız evli. “Hmmm..Annemle babam tartışıyor hatta kavga ediyor. Demek ki evliliklerde kavga gürültü olur. Evlenmek güzel bir şey değil o zaman…” veya başka bir kişi aynı senaryo karşısında […]

Bugün Ne Hissediyorum?

wp10

Nasıl hissettiğimiz önemli demiştik..Hisler, bizim pusulamız gibi..Ne tarafa doğru gittiğimizi bize hatırlatıyor..Gitmek istediğimiz yöne doğru gidiyorsak pozitif duygular hissediyoruz, istediğimiz yönden sapmışsak negatif duygular ” heeeeey bak başka tarafa gidiyorsun” diyor adeta.. Diyelim ki sabah yürüyüş yapıyorsunuz. Oh çok güzel çıktınız dışarı, hava harika.. Sonra aklınıza yapmanız gerekenler gelmeye başladı…Şunu yapıcam, bunu yapıcam, onu arıcam […]

Onsuz asla yapamaaaaam

wp9720x320-1

Bugün biraz bağımlılıklardan bahsedelim. Konu oldukça geniş. Ben bugün bir kısmımı ele alacağım. Bağımlılıklar çeşit çeşit: Belli bir kişinin hayatınızda olmasına bağımlılık (onsuz yaşayamam, birbirimizi tamamlıyoruz, o olmazsa mahvolurum, biterim cümlelerinden kendini ele verir:) Birisi veya birilerinin belli bir şekilde davranmasına bağımlılık (çocuğu anne-babasının istediği mesleği değil de başka bir mesleği tercih etmesine bağımlılık ya […]