Neden Değişimden Korkuyoruz?

kilovermerehberiadimadim

Hayatımızda bir şeyler değişsin isteriz. Hep aynı kalmasın, yeni bir şeyler deneyimleyelim, yeni yerler görelim, yeni insanlarla tanışalım, gelişelim, bir şeylere katkımız olsun isteriz.. Yeni her deneyim içinde bilinmeyeni taşır. Yeni bir yere taşınmak, yeni bir kiloda olmak, yeni iş, yeni tanıştığımız insanlar, yeni proje, yeni bir marka su içmek..Özetle su an hayatınızda olmayan herşey […]

Adım Adım Kilo Verme Rehberi

Kilo Verme

Sizler için kolaylık olsun diye, kilo verme konusuyla ilgili yazdığım yazıları bir araya topladım.. Sadece kilo verme değil, başka hedefler için de rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle hayallerinize kavuşmanızı dilerim.. 1) Kilo vermek istiyorum ama neden başlayamıyorum? Değişim 2) Kilo Verme Yolculuğunda Nasıl Karar Verdim? 81.3 Kilodan 38 Beden Yolculuk 3) Karar vermeden önce ne yaptım? […]

İnsanlar Neden Böyle Davranıyor?

18-720x320

Wayne Dyer, Amerika`daki kişisel gelişim uzmanlarından biri. Belki kitaplarına denk gelmişsinizdir. Türkçe`leri de mevcut. Bugünkü konumuzu onun aşağıdaki sözünden esinlenerek hazırladım. İnsanların sana nasıl davrandığı kendi karmalarıdır, onlara nasıl karşılık verdiğin ise senin~Wayne Dyer How people treat you is their karma; how you react is yours ~ Wayne Dyer Her birimizin farklı inançları, farklı doğruları […]

Kilo Vermek Zor (mu acaba)

1-720x320

Herkese Merhaba, Öncelikle gönderdiğiniz süper e-postalar için çok teşekkürler..Yazılarda yazdığım şeyleri uygulayınca sonuç aldığınızı görmek beni çoook mutlu ediyor…işin güzel yani, bu teknikleri sadece kilo için değil, her konuda uygulayabilirsiniz. Gelen sorulardan bir kısmı ise bu çalışmaları anlayan, yapmak isteyen ama kendi başına yapamayanlardan oluşuyordu. işte bu sorulardan yola çıkarak, sizlere mini bir workshop yani […]

Kilolu Ben & Fit Ben

3-720x320

Başlığı okuduysanız kilolu ben ile fit ben arasındaki farklara cevabınız muhtemelen “aramızdaki fark 20 kilo, 10 kilo, 8 kilo Hatice, hatırlattığın için sağol” olacaktır. Yok, ben ondan bahsetmiyorum 🙂 Çok önemli bir fark daha var. Şöyle anlatayım:                                                                                  Kilolu Hal: Sabah kalktığında kendisini göbeğinin üzerine uyumuş halde bulur, bir sıkışma hisseder..Göbek ben buradayım diye bağırıyordur..İçi […]

Biri Sizi Olumsuz Yargılayınca Ne Yapmalı?

7-720x320

Geçtiğimiz günlerde çok sevdiğim biri tarafından, kendimle ilgili oldukça şüphede olduğum bir konu ile ilgili negatif yargılandım. Bana kim olmak istersem isteyeyim, seçtiğim yeni kimlik için destek olacağından adım gibi emin olduğum bu kişi tarafından, hiç beklemediğim bir anda yerden yere vurulmak, sudan çıkmış balığın neler hissettiğini anlamama çok yardımcı oldu..Rica ediyorum artık balıkları sudan […]

Bak, gördün mü?

9-720x320

Hayatta hepimiz, her neye inanıyorsak onun gerçek olduğu bir dünya yaratiyoruz kendimize. Eğer karşımızdaki kişinin yanlış olduğunu kanıtlamak istersek-inandığımız buysa-bizi buna inandıracak bir sebep buluyoruz. “Bak, demiştim, gördün mü? ” en sevdiğimiz cümlelerden. Haklı olduğumuza inanıyorsak, illa ki bunu bize doğrulayan kanıtlar buluyoruz. Tv de o haberlere denk geliyoruz, gazetede o yazıları okuyoruz, Facebook`ta inandığımız […]

Lütfen Biri Beni Onaylasın

16-720x320

Başka insanların hakkımızda ne düşündüğünü gün içerisinde defalarca düşünüyoruz. Kendimizi başka insanların gözünden görerek, ▪        “Acaba doğru mu yaptım?” ▪        “Biraz kaba mı söylediğimi düşündü acaba? ▪        “Galiba beğenmedi” ▪        “İtici mi görünüyorum?” ▪        “Yok yok, beni sevmedi” gibi yorumlar yaparak, kendimizi şüphede bıraktığımız gibi, […]