Değişim Nasıl Kolaylaşır?

y6

Değişim hem çoğumuzun istediği bişey, hem de değişime karşı dirençliyiz. Gelin bu direncin nereden kaynaklandığına bakalım ve değişim kararı vermek ve değişim yolculuğu daha basitleşsin. İki gün önce çok severek kullandığım arabamı sattık. Sanırım 3 senedir aynı arabayı kullanıyordum. Alışmıştım bu arabayı kullanmaya. Park etmek konusunda çok sayıda deneyimim vardı. Arabanın içindeyken, sanki tek vücut […]

Enerjim Çok Düşük, Ne Yapayım?

wp8720x320

Aykut&Esra ikilisinden ve Fred Dodson’dan öğrendiğim önemli birşey: Enerjinin doğal halinin yüksek olduğu ve bizim enerjimizi düşüren faktörleri ortadan kaldırmamızla enerjinin zaten yükseldiği… Öncelikle fiziksel olarak dinlenmemiş iseniz zaten bu başlı başına bir enerji kaçağı. Önce dinlenin. Zaten fiziksel yorgunluk var ise, vücut enerjiyi kasları dinlendirmek için kullanıyor demektir. Son yılların moda yorgunluğu zihinsel yorgunluk […]

Soru-Cevap: Gelen Para Anca Yeterken Ne Birikimi?

money

Geçen haftaki yazıdan sonra sizden gelen sorular içinde tekrar eden bir tane vardı 🙂 O da şu: Gelen para ile anca geçinirken para biriktirmeye fırsat kalmıyor??? Şimdi bu soruda en önemli nokta: yaşadığı problemin geçerliliğini savunan bir enerji var arkasında. Yani, ‘ Acaba nasıl olur da bir şekilde para biriktirmeye başlarım? ‘ yerine bulunduğu durumda […]

Soru-Cevap:Birikmiş Borçlarım Varken Nasıl Zengin Olucam?

720320

Merhaba, Bugün Şule’nin gönderdiği soruya bakalım. Birçok kişiye yardımı olacağına inanıyorum. Çekim yasasına inanıyorum ve zengin olabileceğimi biliyorum ama maaşımın dört katı kredi kartı borcum var. Ay sonunu zor getiriyorum ve her ay daha da eksiye gidiyorum. Bir türlü bu girdaptan çıkamadım. Nasıl çıkacağımı bilmiyorum, gerçekten artık ben de para biriktirmek, istediklerimi almak istiyorum… Öncelikle, […]

Soru-Cevap:Bencil Olmak ya da Olmamak

720 320

Bu hafta Gizem’den gelen soruya göz atalım. Merhaba, sürekli pozitif enerji de kalamıyorum. Herşey kafamda büyüyor evlilik arifesindeyim stresli zamanlar yaşıyorum ve bu stres hayatımın kontrolünü elimde tutamamama neden oluyor. İstiyorum ki her zaman enerjik mutlu herşeye olumlu bakan bir insan olayım fakat olamıyorum 🙁 Tam olarak stres yaptığım konu aslında insanların her soylediğine kafayı […]

Asansör Sohbetleri

wp1720.320

Yaşadığımız bina oldukça yüksek. Her gün asansörü defalarca kullanıyoruz. Genellikle 1.5 yaşındaki oğlum Deniz, bebek arabasında oturuyor oluyor. Asansöre bizimle birlikte binen birileri olduğunda çoğunlukla pek kimseyle konuşuyor. İnceliyor onları. Bazen gözlerini dikip bakıyor, bazen kafasını çeviriyor, bazen de gülümsüyor. Asansörde Deniz’le konuşmaya çalışıp istedikleri gibi bir yanıt alamayan bir grup, hemen kendi yorumlarını yapıyor: […]

İçinizde Hangi Kanal Açık?

wp10600x320

Son birkaç haftadır birbirine çok benzeyen bir soruyla karşılaşıyorum. Özetle şöyle bir soru geliyor sizlerden: Hayalini kurduğum şey gerçekleşmeden, hayatımda bu kadar problem varken, nasıl kendimi daha iyi hissedicem? Kendimizi iyi hissetmenin önemli olduğunu anlıyorum ama bu kadar sıkıntı varken nasıl iyi hissetmeye geçicem işte onu bilmiyorum Heyecanlı Huzurlu Mutlu Umutlu Kızgın Şaşkın Yas Aklıma […]

Ben Küçükken

wp20

Geçen gün 1,5 yaşındaki oğlumla plajdayız. Hava Dubai’de harika 🙂 Henüz yüzme bilmiyor. Bulunduğumuz yerde deniz oldukça sığ. Bizimki önceki gün denize adım attığı gibi ileriye doğru yürümeye başladı. Gerekirse müdahale edebilecek kadar mesafede arkasından takip ettim. Gitti gitti gittiii, deniz suyu göğüs kafesine gelince durdu. Arkasını dönüp kıyıya doğru hafif de bağırarak hızla ilerledi. […]

Kendimle Konuşmalar

wp5

Bugün kendimize söylediğimiz hikayelerden bahsedelim. Bu hikayeler nereden çıkıyor, nerede doğuyor ona bi bakalım. Diyelim ki 5-6 yaslarınızda annenizle babanızı hararetle tartışırken gördünüz ve biliyorsunuz ki annenizle babanız evli. “Hmmm..Annemle babam tartışıyor hatta kavga ediyor. Demek ki evliliklerde kavga gürültü olur. Evlenmek güzel bir şey değil o zaman…” veya başka bir kişi aynı senaryo karşısında […]

Bugün Ne Hissediyorum?

wp10

Nasıl hissettiğimiz önemli demiştik..Hisler, bizim pusulamız gibi..Ne tarafa doğru gittiğimizi bize hatırlatıyor..Gitmek istediğimiz yöne doğru gidiyorsak pozitif duygular hissediyoruz, istediğimiz yönden sapmışsak negatif duygular ” heeeeey bak başka tarafa gidiyorsun” diyor adeta.. Diyelim ki sabah yürüyüş yapıyorsunuz. Oh çok güzel çıktınız dışarı, hava harika.. Sonra aklınıza yapmanız gerekenler gelmeye başladı…Şunu yapıcam, bunu yapıcam, onu arıcam […]