Negatif İnançları Toptan Dönüştürmek :)

y5

Bugünkü sorumuz Eskişehir’den Masal göndermiş. Biraz uzun bir soru olduğu için kısaltıyorum biraz :)) ‘Kişisel gelişime çok ilgiliyim ve çok fazla negatif inançlarım olduğunu keşfettim. Bunların hepsini çözmem mi gerekiyor’ Masalcım kişisel gelişimin en büyük tuzaklarından birinden bahsediyorsun. Birçok kişinin bu tuzağa düştüğünü görüyorum. Esas amaç negatif inançları alıp dönüştürmek değil, deneyimlemek istediğin bir şeyi […]

Neden Değişimden Korkuyoruz?

kilovermerehberiadimadim

Hayatımızda bir şeyler değişsin isteriz. Hep aynı kalmasın, yeni bir şeyler deneyimleyelim, yeni yerler görelim, yeni insanlarla tanışalım, gelişelim, bir şeylere katkımız olsun isteriz.. Yeni her deneyim içinde bilinmeyeni taşır. Yeni bir yere taşınmak, yeni bir kiloda olmak, yeni iş, yeni tanıştığımız insanlar, yeni proje, yeni bir marka su içmek..Özetle su an hayatınızda olmayan herşey […]

Adım Adım Kilo Verme Rehberi

Kilo Verme

Sizler için kolaylık olsun diye, kilo verme konusuyla ilgili yazdığım yazıları bir araya topladım.. Sadece kilo verme değil, başka hedefler için de rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle hayallerinize kavuşmanızı dilerim.. 1) Kilo vermek istiyorum ama neden başlayamıyorum? Değişim 2) Kilo Verme Yolculuğunda Nasıl Karar Verdim? 81.3 Kilodan 38 Beden Yolculuk 3) Karar vermeden önce ne yaptım? […]

Darel Rutherford ile Uygulama

Darel Calisma

Yıllardır kişisel gelişim kitapları okuyup, “anlıyorum, biliyorum, evet, tabii ya” diyor fakat öğrendiklerinizi hayatınızda uygulamada zorlanıyorsanız bu haberim size iyi gelecek. Hocalarım Esra ve Aykut Oğut`un hocası, aynı zamanda benim de hocam 🙂 Darel Rutherford`un 8 hafta sürecek yeni çalışma grubu 6 Ağustos Çarşamba günü Türkiye saatiyle 19.00`da başlıyor. Çalışma İngilizce gerçekleşiyor, o nedenle İngilizce […]

Haydi Başlıyoruz

2014-07-17 06.32.09

Kalan Kilolarla Vedalaşma Zamanı Ramazan, oruç, bayram tatili, Ege, Akdeniz, şu plaj, bu cafe, o restaurant derken listelere, diyete, kilo vermeye bir ara vermiştik. Bilinçli olarak verdiğim bu ara bana çoook iyi geldi… Bayramdan 1 hafta önce Türkiye`ye geldim, bu yazıyı İstanbul`dan Dubai`ye dönüş yolunda, biraz erken geldiğimiz havaalanından yazıyorum… Türkiye`de kilo verme sürecinde olan […]

İnsanlar Neden Böyle Davranıyor?

18-720x320

Wayne Dyer, Amerika`daki kişisel gelişim uzmanlarından biri. Belki kitaplarına denk gelmişsinizdir. Türkçe`leri de mevcut. Bugünkü konumuzu onun aşağıdaki sözünden esinlenerek hazırladım. İnsanların sana nasıl davrandığı kendi karmalarıdır, onlara nasıl karşılık verdiğin ise senin~Wayne Dyer How people treat you is their karma; how you react is yours ~ Wayne Dyer Her birimizin farklı inançları, farklı doğruları […]

Kararsızım..Onu mu Seçsem Bunu mu Seçsem?

Kararsızlık arkasında “yanlış karar verme, hata yapma” korkularını taşır. Aslında yanlış karar diye bir şey yoktur. Nasıl mi? Şöyle: Hayatta inandığımız her neyse o bizim için gerçek oluyor demiştik. Eğer ben maydanoz suyunun zayıflattığına inanırsam, maydanoz suyu içmek bende zayıflama etkisi yaratır. Etrafımda inancımı destekleyecek pek çok insan belirir. “Aaa evet ben de denedim, zayıflatıyor, […]