Ailemi her hafta sonu ziyaret etmek istemiyoruuuum

yyy72

Gizem’den ben@hayatimicokseviyorum.com‘ a gelen soru ile hemen başlayalım: Ben bir aylık evliyim. Kendi mutluluğunu yasamak yerine ailemi düşünüp duruyorum. Ailem her hafta sonu onlara gitmemizi istiyor gibi izlenim yaratıyor fakat esimde her hafta sonunu orda geçirmek istemiyor hakli olarak. Aslında bende istemiyorum ama içim huzursuz oluyor, suçluluk hissediyorum bu histen kurtulmak istiyorum. Her gün arıyorum […]

İnançlarımı Nasıl Değiştiririm?

y320

ben@hayatimicokseviyorum.com adresine gelen sorulardan, Ezel’in sorusuna bakalım: Emailin başında ‘yazılarınıza bayılıyorum’ vs demiş, çok teşekkür ediyorum ve o kısmı kendime bırakıyorum 🙂 🙂 🙂 Şu an ideal kilomdayım. Kendimce kalorili yiyecekler yersem diğer günler hemen porsiyon küçültüp kalorisi az yiyeceklerle dengeleyerek koruyorum. Bu inanç sistemimi aşağıdaki gibi değiştirmek istiyorum. “Hangi yiyecekten ne kadar yersem yiyeyim […]

Kaç gün vizyonlasam sevgili gelir?

beyinnbedava

Beyza’dan ben@hayatimicokseviyorum.com a gelen soruya bakalım: Vizyonlamanın ve şükür etmenin önemini anlıyorum ve her gün olmasa da çoğu zaman yapıyorum. İstediğimiz bir şeyi deneyimlemek için ne kadar süre vizyonlamamız gerekir? Çok sık sorulan çok güzel bir soru..Hemen aşağıda tabloyu vereyim. Buna göre ilerleyebilirsiniz. Yeni sevgili için: 36 gün vizyonlama, 4 şükür Ev almak için    : […]

‘Erkekler Benden Etkilenmiyor’

y720320

Zeynep’ten gelen soru, ilişkilerle ilgili. Ben 27 yaşında kendince kişisel gelişimle ilgilenen biriyim. Sürekli yoğun ciddi ve benden etkilenmeyen insanlara aşık olup peşlerinden koşuyorum, erkekler benden etkilenmiyorlar, bunu nasıl değiştirebilirim. Burada en çok gözüme çarpan iki nokta var. Bir tanesi ‘peşlerinden koşuyorum‘ ‘ diğeri de ‘erkekler benden etkilenmiyorlar‘. Bu soru sayesinde, ilişkilerin neden var olduğuna […]

Negatif İnançları Toptan Dönüştürmek :)

y5

Bugünkü sorumuz Eskişehir’den Masal göndermiş. Biraz uzun bir soru olduğu için kısaltıyorum biraz :)) ‘Kişisel gelişime çok ilgiliyim ve çok fazla negatif inançlarım olduğunu keşfettim. Bunların hepsini çözmem mi gerekiyor’ Masalcım kişisel gelişimin en büyük tuzaklarından birinden bahsediyorsun. Birçok kişinin bu tuzağa düştüğünü görüyorum. Esas amaç negatif inançları alıp dönüştürmek değil, deneyimlemek istediğin bir şeyi […]

Değişim Nasıl Kolaylaşır?

y6

Değişim hem çoğumuzun istediği bişey, hem de değişime karşı dirençliyiz. Gelin bu direncin nereden kaynaklandığına bakalım ve değişim kararı vermek ve değişim yolculuğu daha basitleşsin. İki gün önce çok severek kullandığım arabamı sattık. Sanırım 3 senedir aynı arabayı kullanıyordum. Alışmıştım bu arabayı kullanmaya. Park etmek konusunda çok sayıda deneyimim vardı. Arabanın içindeyken, sanki tek vücut […]

Annenin Sözünü Dinle

7203200

Geçen hafta, kendimizle, hayatımızla ilgili birşey değiştirmeye karar verdiğimizde, içimizde aktive olan döngüden bahsetmiştim. Şu an yaşadığımız durum her ne ise, her sabah uyandığımızda bize kim olduğumuzu hatırlatan bir ses var içimizde. O sese egom diyoruz. Başka ego tanımıyla karıştırmayın 🙂 Drew Barrymore ve Adam Sandler’ın 50 First Kiss- 50 İlk Öpücük isimli bir filmi […]

Değişim Neden Zor Geliyor?

7203201

Yaşam bizim için başladığı andan itibaren, hepimiz yaşadıklarımız ne olursa olsun kendimizle ve hayatla ilgili kararlar alıyoruz. Bu kararları saklayan ve bize hatırlatan mekanizmanın adı ego. Sadece ona verdiğimiz direktifleri bize hatırlatır. İşinde de çok iyidir. Ben x kadar para kazanacak kadar değerliyim Benim güzel bir ilişkim olamaz Gelen para hep bi yerlere gider Ne […]

Kendime EVET Demek

2720320

Hepimiz, bir aileye, bir çevreye doğuyoruz. Hayat kurgumuzda o veya bu şekilde başka insanlar var. Herkesin kendi hayatı için hayalleri, beklentileri var.Kendi hayatı için istedikleri ve istemedikleri.. Anane-babannenizin jenerasyonu düşünün..Anne-babanızın jenerasyonu düşünün…Hayatta yaptıkları şeyleri ‘ oğlum için kızım için, kocam için’ diyerek yapmışlar. Elbette istisnaları var. Fakat genel olarak bir başkasını memnun etmek için yaşamak […]

Enerjim Çok Düşük, Ne Yapayım?

wp8720x320

Aykut&Esra ikilisinden ve Fred Dodson’dan öğrendiğim önemli birşey: Enerjinin doğal halinin yüksek olduğu ve bizim enerjimizi düşüren faktörleri ortadan kaldırmamızla enerjinin zaten yükseldiği… Öncelikle fiziksel olarak dinlenmemiş iseniz zaten bu başlı başına bir enerji kaçağı. Önce dinlenin. Zaten fiziksel yorgunluk var ise, vücut enerjiyi kasları dinlendirmek için kullanıyor demektir. Son yılların moda yorgunluğu zihinsel yorgunluk […]