All posts by HCS

Daha Iyi Hep Daha Iyi ama Nasıl?

1m7zhi3

Bugün biraz yeterli hissetmek üzerine konuşmak istiyorum. Konu ile ilgili bende “işte bu” duygusu yaratıp bakış açımı tamamen değiştiren bir örnek var: Bol karlı Almanya günlerinden biri..Esra ile yaptığımız seanslardan birinde, yeterlilik konusu gündemde. Hatırladığım kadarıyla şu örneği vermişti. Yogi Bhajan, Kundalini Yoga`nın Hindistan`dan çıkıp Amerika üzerinden tüm dünyaya yayılmasını sağlayan kişi ve aynı zamanda […]

Zihindeki Kelebek

kalp720x320

Bir yerlerde okuduğunuz, dinlediğiniz, izlediğiniz şey her ne olursa olsun, hiçbiri kendi deneyiminizin yerini tutmaz. Size, X yerde yediğim salatanın sosunun ne kadar güzel olduğunu, sosundaki bileşenleri anlatsam, yine gidip orada yemenizin yerini tutmaz..Birebir deneyimlemek başka bir şeydir. Önce zihninizde varlığını deneyimlediğiniz bir şeyi, fiziksel dünyanızda mutlaka deneyimleyeceğinizi okumuşsanız ama bunu bir şekilde denemediyseniz, gerçek […]

Neden Değişimden Korkuyoruz?

kilovermerehberiadimadim

Hayatımızda bir şeyler değişsin isteriz. Hep aynı kalmasın, yeni bir şeyler deneyimleyelim, yeni yerler görelim, yeni insanlarla tanışalım, gelişelim, bir şeylere katkımız olsun isteriz.. Yeni her deneyim içinde bilinmeyeni taşır. Yeni bir yere taşınmak, yeni bir kiloda olmak, yeni iş, yeni tanıştığımız insanlar, yeni proje, yeni bir marka su içmek..Özetle su an hayatınızda olmayan herşey […]

Adım Adım Kilo Verme Rehberi

Kilo Verme

Sizler için kolaylık olsun diye, kilo verme konusuyla ilgili yazdığım yazıları bir araya topladım.. Sadece kilo verme değil, başka hedefler için de rahatlıkla uygulayabileceğiniz bu yöntemlerle hayallerinize kavuşmanızı dilerim.. 1) Kilo vermek istiyorum ama neden başlayamıyorum? Değişim 2) Kilo Verme Yolculuğunda Nasıl Karar Verdim? 81.3 Kilodan 38 Beden Yolculuk 3) Karar vermeden önce ne yaptım? […]

Darel Rutherford ile Uygulama

Darel Calisma

Yıllardır kişisel gelişim kitapları okuyup, “anlıyorum, biliyorum, evet, tabii ya” diyor fakat öğrendiklerinizi hayatınızda uygulamada zorlanıyorsanız bu haberim size iyi gelecek. Hocalarım Esra ve Aykut Oğut`un hocası, aynı zamanda benim de hocam 🙂 Darel Rutherford`un 8 hafta sürecek yeni çalışma grubu 6 Ağustos Çarşamba günü Türkiye saatiyle 19.00`da başlıyor. Çalışma İngilizce gerçekleşiyor, o nedenle İngilizce […]

Haydi Başlıyoruz

2014-07-17 06.32.09

Kalan Kilolarla Vedalaşma Zamanı Ramazan, oruç, bayram tatili, Ege, Akdeniz, şu plaj, bu cafe, o restaurant derken listelere, diyete, kilo vermeye bir ara vermiştik. Bilinçli olarak verdiğim bu ara bana çoook iyi geldi… Bayramdan 1 hafta önce Türkiye`ye geldim, bu yazıyı İstanbul`dan Dubai`ye dönüş yolunda, biraz erken geldiğimiz havaalanından yazıyorum… Türkiye`de kilo verme sürecinde olan […]

İnsanlar Neden Böyle Davranıyor?

18-720x320

Wayne Dyer, Amerika`daki kişisel gelişim uzmanlarından biri. Belki kitaplarına denk gelmişsinizdir. Türkçe`leri de mevcut. Bugünkü konumuzu onun aşağıdaki sözünden esinlenerek hazırladım. İnsanların sana nasıl davrandığı kendi karmalarıdır, onlara nasıl karşılık verdiğin ise senin~Wayne Dyer How people treat you is their karma; how you react is yours ~ Wayne Dyer Her birimizin farklı inançları, farklı doğruları […]

İstekler…Varlık..Yokluk

2-720x320

http://hayatimicokseviyorum.com/wp-content/uploads/2014/07/Podcast-2-Istekler-Varlik-Yokluk.mp3Podcast: Play in new window | Download | EmbedSubscribe: iTunes | Android | RSSKorku içindeyken bedenimizde hissettiğimiz titreşim ile huzurlu iken vücudumuzda var olan titreşim birbirinden farklıdır.. Evren, bu titreşime göre dağıtım yapar. Birşeyi hayal ettiğiniz için mi huzurlu, heyecanlı bir titresimdesiniz, yoksa gerçek olan birşeye yaptığınız yorumdan dolayı mı huzurlu bir titreşim halindesiniz, evreni […]

Kilo Vermek Zor (mu acaba)

1-720x320

Herkese Merhaba, Öncelikle gönderdiğiniz süper e-postalar için çok teşekkürler..Yazılarda yazdığım şeyleri uygulayınca sonuç aldığınızı görmek beni çoook mutlu ediyor…işin güzel yani, bu teknikleri sadece kilo için değil, her konuda uygulayabilirsiniz. Gelen sorulardan bir kısmı ise bu çalışmaları anlayan, yapmak isteyen ama kendi başına yapamayanlardan oluşuyordu. işte bu sorulardan yola çıkarak, sizlere mini bir workshop yani […]

Kilolu Ben & Fit Ben

3-720x320

Başlığı okuduysanız kilolu ben ile fit ben arasındaki farklara cevabınız muhtemelen “aramızdaki fark 20 kilo, 10 kilo, 8 kilo Hatice, hatırlattığın için sağol” olacaktır. Yok, ben ondan bahsetmiyorum 🙂 Çok önemli bir fark daha var. Şöyle anlatayım:                                                                                  Kilolu Hal: Sabah kalktığında kendisini göbeğinin üzerine uyumuş halde bulur, bir sıkışma hisseder..Göbek ben buradayım diye bağırıyordur..İçi […]