wp2

Beni Sevse Kesin Yapardı

Yaşadıklarımıza verdiğimiz tepkiler, kendimiz için seçtiğimiz kimlik ile ilgili demiştik.

Bana haksızlık olur, insanlar beni sever, ne tatliyim, ne iticiyim hepsi seçtiğimiz kimliğin birer parçası.

Diyelim ki esinizden, arkadaşınızdan bir şey istediniz ve o, sadece onun bildiği bir sebepten dolayı istediğiniz şeyi yapmadı..Ve biz yaşadığımız olayı kendi kimliğimize uygun bir şekilde yorumladık.

O yorum karşımızdaki ile ilgili değil, %100 bizle ilgili…Aynı durum başkası için başka anlama gelebilirdi. Diyelim ki bizim yorumumuz:

“Ondan bu küçük şeyi istedim, onu bile yapmadı. Beni sevse yapardı”

Aslında burada konu, karşınızdakinin sizi sevmediğini düşünmeniz. Ve bununla ilgili kendinize kanıtlar topluyor olmanız.

Bir şey yapmasını istedim, yapmadı. Gerçekte olan bu. Geriye kalan sizin, kendiniz için seçtiğiniz kimliğe uygun olarak uydurduğunuz hikaye. Kimlik nedir burada?

” Beni sevmiyor, benle ilgilenmiyor, ilişkimiz eskisi gibi değil”

Ve yukarıdaki bu düşünceyi söylediğinizde sizde verdiği his her neyse ( öfke-kızgınlık-suçlama-üzüntü-kendine acıma), işte o hise bağlı yeni düşünceleri su an hayatınıza davet ettiniz. Hayırlı olsun, güle güle kullanın 🙂 Hemen benzer duyguları destekleyecek anılar aklınıza gelmeye başlar.

“Markette ” sen peyniri al kasada buluşalım” dediğimde de yapmamıştı ”

“Benimle alışverişe gelir misin dediğimde de gelmemişti”

“Bu kadar mi zor? Bir insan eşi/arkadaşı için bu kadarcık şey yapmaz mi?”

“Bilmem kim isteseydi hemen yapardı”

“Ben şunu yapıyorum, bunu yapıyorum. Hiç sızlanıyor muyum? Her şeyi ben yapıyorum!!??”

“Haksızlık bu! Hep ben veriyorum hep ben hep ben”

Liste uzar gider..Ve hepimizin kendine has yorumları var.

Peki ne yapacağız?

Kendimizle, ilişkimizle, arkadaşlarımızla, parayla, bedenimizle ilgili yeni birer kimlik seçeceğiz. Biz kim olmayı seçersek, ona dair bileşenler etrafımızda toplanmak zorunda.

Ve tıpkı önceden seçtiğimiz kimliği kendimize kanıtlamak için kanıtlar aradığımız gibi, şimdi de bu yeni kimlik için kanıtlar aramaya başlayabiliriz.

İlişkimizin iyi gittiğine dair, başarılı olduğumuza dair, yeterli olduğumuza, sevildiğimize dair…Neyi ararsak onu her zaman buluruz.

Olan olaylara, seçtiğimiz yeni kimlikten bakış acıları getireceğiz.

Yani ben ilişkimizin çok güzel gidiyor olduğunu düşünüyor olsaydım bu olayı nasıl yorumlardim?

Ve bir süre sonra bu yeni kimlik, bizim için otomatik bir olma hali olacak. Tıpkı su an yaşadığınız kimliğin, olaylar karşısında verdiğiniz tepkilerin otomatik olması gibi.

O zaman yukarıdaki olay ile ilgili yorumlarınız mesela aşağıdaki gibi olabilir:

Yapmadı, eminim geçerli bir sebebi vardır.

Her istediğimi yapacak değil.

Ben kimsenin her istediğini yapmıyorum. Yapıyorsam bile bu benle ilgili değil, aynı şeyi karşımdan beklemek karşılıklı sevgi olur. Bir çeşit ticaret 🙂

Hayatını benim ona söylediğim şekilde yaşamak zorunda değil.

Yorgun olabilir. En iyisi ona sorayım. Neden yapmadın acaba?

Aman ister yapar ister yapmaz…Beni sevip sevmediği benim için bir şeyler yapıp yapmamasına bağlı değil. Ben kendimi değerli hissetmek için onun benim için bir şeyler yapmasına muhtaç hissettiğimden, bunu bir bahane olarak kullandım. Ne komiğim 🙂 Beni sevmek benim isim..

Enerjimizi “olanı değiştirmeye” harcamaktansa, olanı, karşımızdakini olduğu gibi kabul edip, olay karşısındaki yorumumuzu değiştirmeye harcayabiliriz. Biri bizim zihnimiz, diğeri başkasının..

Sizin benzer hikayeleriniz var mi? Aşağıda yorum kutusuna veya ben@hayatimicokseviyorum.com `a gönderebilirsiniz.

Bu yazıyı, ondan faydalanacağını düşündüğünüz sevdiklerinizle de paylaşmayı unutmayın.

Sevgiler,

Not: Resmin içindeki Ingilizce yazının Türkçesi: Nefret etmek isteyenler, zaten nefret edecek;)

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir