wp10

Bugün Ne Hissediyorum?

Nasıl hissettiğimiz önemli demiştik..Hisler, bizim pusulamız gibi..Ne tarafa doğru gittiğimizi bize hatırlatıyor..Gitmek istediğimiz yöne doğru gidiyorsak pozitif duygular hissediyoruz, istediğimiz yönden sapmışsak negatif duygular ” heeeeey bak başka tarafa gidiyorsun” diyor adeta..

Diyelim ki sabah yürüyüş yapıyorsunuz. Oh çok güzel çıktınız dışarı, hava harika..

Sonra aklınıza yapmanız gerekenler gelmeye başladı…Şunu yapıcam, bunu yapıcam, onu arıcam vs vs ..
 
Bunları düşünürken ne hissediyorsunuz? Biraz gerginlik. Yapacak çok şey var. Nasıl yetiştiricem?
Gününüze ektiğiniz tohumlar gerginlik tohumları..
 
 Diyelim ki aklınıza yürürken dün arkadaşlarınızla buluştuğunuzda ne kadar keyifli zaman geçirdiğiniz geliyor, şuna gülmüştük, buna kahkaha atmıştık. Ah ne güzeldi..Ne hissediyorsunuz? Tatmin, huzur, keyif..Gününüze, geleceğinize bu tohumları ekiyorsunuz..

Yürüyüşten eve geldiniz. Duş aldınız. Acele hemen bir kahvaltı..Varsa eş, çocukların hazırlıkları ile ilgilendiniz..Bu sırada nasıl hissediyorsunuz?

Of geç kaldım, eyvah süt döküldü, çocuk geç kaldı vs vs vs mi geçiyor aklınızdan?
 
 yoksa
 
 Şükürler olsun ne güzel gücüm kuvvetim yerinde, yapmak istediklerimi yapıyorum, hepsi halloluuuur, hep halloldu yine hallederim, servise yetişirim, yetişemezsem deniz otobüsüne binerim mi 🙂 geçiyor aklınızdan?

Bu anlattıklarım küçük örnekler gibi geliyorsa bugün gününüze nasıl başladığınıza, gününüzü hangi modda geçirdiğinize bir dikkat edin…Sonra geçen haftanıza da bir bakın..Benzerlikler var mı?

Yoksa modunuzun değişmesi için bir şeylerin olmasını mı bekliyorsunuz?

En son istediğiniz bir şey olduğunda ne olmuştu? Çok sevinmiştiniz..Heyecandan yerinizde duramamıştınız..Sonra ne oldu? Devamlı pratiğini yaptığınız hisler hangileriyse onlara geri döndünüz..Günlük modunuz neyse oraya…

O nedenle bir şeylerin olmasını beklemeden bugüne güzel başlayın.

Teşekkür edin nefes aldığınız için..

Teşekkür edin sağlığınız için…

Ve yarın ne hissetmek istiyorsanız, içinizde şimdiden o hissi yeşertmeye başlayın..

Soru-cevap bölümünde isminiz açıklanmadan sorularınızın cevaplanmasını isterseniz ben@hayatimicokseviyorum.com veya hayatimicokseviyorum@gmail.com adreslerine e-posta ile gönderebilirsiniz. Elimden geldiğince yanıtlayacağım.

Birebir koçluk hakkında bilgi almak isterseniz yine ben@hayatimicokseviyorum.com adresine e-posta gönderebilirsiniz.

Coşku dolu, keyifli bir hafta diliyoruuum

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir