8-720x320

Kendimi Olduğum Gibi Kabul Etmek

Anda kendimizi nasıl hissediyorsak, geleceğe o duyguların tohumlarını ekiyoruz demektir. Eğer,şimdi, olduğumuz halimizi onurlandırırsak, ilerleyen günlerde kendimizle onur duyacağımız yeni deneyimler yaratmaya başlarız.

Su an olduğumuz kişiyi onurlandırmak için, şimdiye kadar yaşadığımız ve bize göre acı-tatlı tüm olayların, su anki kişi olmamıza yardımcı olduklarını hatırlayalım.

*Okulda herkesin içinde sizi azarlayan biyoloji öğretmeni

*İşten çıkarılmanız

*Yaşadığınız bir trafik kazası

*Sizi terk eden sevgili, boşanma hikayeniz

*Alışveriş merkezinde kalabalıkta ayağınızın takılarak düşmeniz, beraberinde utanmayı seçmenizi

*Size kendinizi değersiz hissettiren tüm olaylar bugünkü sizi oluşturmanızda size yardımcı oldu. O olaylar karşısında ne tavır sergileyeceğiniz sizin seçimlerinizdi.

İçinde bulunduğumuz durumu olduğu haliyle kabul etmedikçe, kendi içimizde bir inkar ve savaş halinde oluyoruz.

” Böyle olmamalıydı? Nasıl olur? Neden ben? Neden şimdi? ” gibi konuşmalar sizi o dramanın içinde tutar. Günlük enerjinizden tüketir.
Pek çok hastalık, kabul edilmeyen, ifade edilmeyen duyguların bedende birikmesinden oluşuyor. Bu konuda Louise Hay`in Hastalıkların Zihinsel Sebepleri kitabını tavsiye ederim.

Onun yerine,

*Evet, su an 10 kilo fazlam olduğunu kabul ediyorum, evet bu konuda kendimi kötü hissettiğimi kabul ediyorum.

*Evet, bana eşimin böyle dediğini kabul ediyorum, su an durum bu.
Evet, su an olmam gerektiğini düşündüğüm yerde değilim

*Su an kendimi gergin hissediyorum
Kendimi bu konuda suçlu hissediyorum ” diyebiliriz.

İşte bu ilk adımı uyguladığımızda, olanı olduğu gibi kabul edip, mevcut durumu değiştirmek için kapıları açmış oluyoruz.

Unutmayın, kendimizle yaptığımız konuşmalar, aslında evren/yaratıcı ile yaptığımız konuşmalardır. Ve kendimizle ne konuşacağımızı seçmek yüzde yüz bizim elimizde.

Kendinizi olduğunuz yerde karşıladığınız bir gün olsun,

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir