8-720x320

Kendimi Olduğum Gibi Kabul Etmek

Anda kendimizi nasıl hissediyorsak, geleceğe o duyguların tohumlarını ekiyoruz demektir. Eğer,şimdi, olduğumuz halimizi onurlandırırsak, ilerleyen günlerde kendimizle onur duyacağımız yeni deneyimler yaratmaya başlarız.

Su an olduğumuz kişiyi onurlandırmak için, şimdiye kadar yaşadığımız ve bize göre acı-tatlı tüm olayların, su anki kişi olmamıza yardımcı olduklarını hatırlayalım.

*Okulda herkesin içinde sizi azarlayan biyoloji öğretmeni

*İşten çıkarılmanız

*Yaşadığınız bir trafik kazası

*Sizi terk eden sevgili, boşanma hikayeniz

*Alışveriş merkezinde kalabalıkta ayağınızın takılarak düşmeniz, beraberinde utanmayı seçmenizi

*Size kendinizi değersiz hissettiren tüm olaylar bugünkü sizi oluşturmanızda size yardımcı oldu. O olaylar karşısında ne tavır sergileyeceğiniz sizin seçimlerinizdi.

İçinde bulunduğumuz durumu olduğu haliyle kabul etmedikçe, kendi içimizde bir inkar ve savaş halinde oluyoruz.

” Böyle olmamalıydı? Nasıl olur? Neden ben? Neden şimdi? ” gibi konuşmalar sizi o dramanın içinde tutar. Günlük enerjinizden tüketir.
Pek çok hastalık, kabul edilmeyen, ifade edilmeyen duyguların bedende birikmesinden oluşuyor. Bu konuda Louise Hay`in Hastalıkların Zihinsel Sebepleri kitabını tavsiye ederim.

Onun yerine,

*Evet, su an 10 kilo fazlam olduğunu kabul ediyorum, evet bu konuda kendimi kötü hissettiğimi kabul ediyorum.

*Evet, bana eşimin böyle dediğini kabul ediyorum, su an durum bu.
Evet, su an olmam gerektiğini düşündüğüm yerde değilim

*Su an kendimi gergin hissediyorum
Kendimi bu konuda suçlu hissediyorum ” diyebiliriz.

İşte bu ilk adımı uyguladığımızda, olanı olduğu gibi kabul edip, mevcut durumu değiştirmek için kapıları açmış oluyoruz.

Unutmayın, kendimizle yaptığımız konuşmalar, aslında evren/yaratıcı ile yaptığımız konuşmalardır. Ve kendimizle ne konuşacağımızı seçmek yüzde yüz bizim elimizde.

Kendinizi olduğunuz yerde karşıladığınız bir gün olsun,

One thought on “Kendimi Olduğum Gibi Kabul Etmek

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir